Acompañamiento para Gestión del Cambio
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¿Qué te estás contando?
Puede que cosas que no te gusten nada. Es muy normal, no te preocupes.
La mente está ahí enviándote pensamientos limitantes, dale que te dale...
La mente no juega a tu favor, no. Su función no es tu bienestar sino tu supervivencia.
Para tu mente todo son amenazas.
Y tú eres más que tu mente y tus pensamientos.
Está bien que la mente haga su trabajo. Y está bien que le hagas caso cuando se trate de sobrevivir.
Y aquí hay una paradoja: Como hablamos en términos de supervivencia primitivos, es una contradicción que la mente nos boicotee cuando queremos hacer algo que precisamente es lo que nos va a permitir sobrevivir, en esta jungla material, en la que el dinero es vital.
Quieres emprender y está ahí la mente diciéndote lo difícil que es, que no es posible, que no lo lograrás.
Vas a ir a una entrevista y ahí está de nuevo metiéndote miedo.
Y así con todo.
No te envía pensamientos de poder, de alta energía como "tú puedes", ”es fácil", "es tuyo", "eres bueno o buena"
No. Hace lo contrario.
Cualquier cambio lo percibe como amenaza y de acuerdo a esa percepción te habla.
¡No le hagas caso!
Al menos piensa en esto cuando tomes conciencia de esos pensamientos.
No sirven.
Van en tu contra.
Tu mente trata de protegerte ante "amenazas" que no sólo no comprometen tu supervivencia, sino que son OPORTUNIDADES claras para garantizarla.
La fuerza mental no es otra cosa que poder dominar tu mente, tomando conciencia de que esos pensamientos protectores, no sólo no te protegen, sino que te perjudican.
Esos pensamientos, que tu mente genera, son lo que te estás diciendo si no eres consciente de lo que significan.
Que para tu mente los cambios son amenazas.
Hay que trabajar mucho en la observación y análisis de los pensamientos y en estar muy presente y consciente para que no escapen a esa criba.
Todo lo que te frene hay que revisarlo. Todo.
Y lo que te dices negativo te frena.
¿Miedo de qué?
Son cuentos que te cuentas. Historias de miedo.
Todos las tenemos y todos nos asustamos.
Esto es como encender la luz para que se vaya la oscuridad que nos da miedo por la noche. No hay peligro ninguno pero tu mente te dice que sí y te cuenta cuentos de terror.
Si trabajas esto cada día, te darás cuenta de que vas viendo venir a tu mente y frenarás antes de que las emociones afloren.
Y no llegarán a producirse las sensaciones de malestar asociadas.
Este poder es increíble, pero créeme, posible adquirirlo.
Con trabajo diario de análisis, autoanálisis.
Al principio desde las sensaciones negativas, tomando conciencia de que están ahí y qué emociones las provocan.
Trabajando esas emociones. El porqué se producen y cuando esto está bien trabajado, anticipando.
Podrás anticiparte a la emoción. Sabrás cuál es y qué la provoca.
Y cambiarás el pensamiento.
Tu mente aprenderá a distinguir entre lo que es peligroso para tu vida y lo que no.
Y te atreverás a hacer las cosas sin miedo, porque sabrás que son buenas y beneficiosas para ti.
¿Cuántas veces te has sentido muy bien tras hacer algo que no estabas dispuesto o dispuesta a hacer por miedo?
Vencido el miedo, o haciendo pese al miedo, te das cuenta que eres capaz, que no te ha pasado nada y que te sientes muy bien.
Esa sensación de bienestar y satisfacción te la niegas al no hacer.
Dice un dicho que " Visión sin ejecución es alucinación"
Pues no alucines y ponte a ello. A todo lo que puedas.
No te cuentes historias.
Construye la que tú quieres que sea. Conscientemente.
El cuento cambiará mucho, ya lo verás.
Jorge Arizcun
Junio 2017
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